不倫二股されてた！その時の対処法3つ

不倫相手にはどうやら他に彼女がいるようだ。それが分かった時、あなたはどうしますか？

彼との付き合いが順調にいっている中、二股が発覚すればとても心配になりますよね。

また、最近はマンネリ化してきたと感じているところで二股が判明すれば、彼が去っていってしまうかもしれないと心配になります。

いずれにせよ、二股かけられていたことが分かった時点で、何らかのアクションや決断が必要になってきます。

ここでは、二股が判明した時の対処法とそれぞれの具体的な例などをまとめました。

「別れる」と決断する

他に彼女がいると分かった時点で「別れたい」と思ったら、彼に別れることを告げなくてはいけません。

この時、きっぱりと彼のことを忘れて区切りをつけることができればいいのですが、不倫恋愛が長ければ長いほどそう簡単には割り切れませんよね。

別れを決めたものの、彼になかなか言えなかったり、気持ちの整理がつかなかったり。

あるいは、別れたけれど彼を忘れられずに落ち込んでしまう人もいるでしょう。

別れたけれど彼が忘れられなくて辛い、もしくは別れを決めたけど踏ん切りがつかない人はどうすればいいでしょうか。

次に、別れを決めた後の行動についてまとめてみました。

何かに打ち込む

仕事や趣味など、何か打ち込めるものがある人は、それに集中することで彼のことを思い出す時間が減ります。

しかし、打ち込めるようなものがある人の方が少ないですよね。

そんな場合はどうすればいいでしょうか。

まずは、新しく何かを始めてみましょう。

前から興味のあったこと、やってみたいなと思っていたことは何かありませんか？

体験教室に参加してみるのもおすすめです。

今までやったことのない分野がいいでしょう。

あるいは、前から行ってみたいと思っていたお店や場所はありませんか？

前を通り過ぎるけれど気になっているカフェ、雑誌などに掲載されていた雑貨屋さんなど、なんでも結構です。

思い切って行ってみるのもいい方法です。

新しいことを行うと気分転換になるだけでなく、気持ちが前向きになります。

忘れにくい彼のことも忘れやすくなるといえます。

これでよかったのだと自分に言い聞かせる

別れを決めたこと、決めた自分をしっかりと見つめてみてください。

そして、そんな自分を褒めてあげましょう。

あなたの決断は決して間違っていません。

正しい決断をし、正しい行動をしたのだ、と自分に言い聞かせましょう。

不倫はバレてしまえば大変なことになってしまいます。

そんな不倫がバレる前に終える、という決断をしたことになるのです。

これでよかったと思いましょう。

しかし、別れを決めたものの、本当にこれでよかったのかといつまでも悩んでしまう人もおられるかと思います。

自分で決めて行動に移すということは、自分が責任を持つということです。

もともと責任を負うことが苦手な女性にとっては、別れを決めたということをとても重く考えてしまいがちです。

その結果、これでよかったのかと悩んでしまうのです。

でも、悩まずに自分に自信を持ってください。

別れを決めたことに対しても自信を持ちましょう。

色んな人と会う

女性でも男性でもいいのですが、色んな人と会って話すのもおすすめです。

仲の良い女性同士で楽しいおしゃべりをすると、気分がリフレッシュされます。

ただし、恋愛トークはおすすめできません。

どうしても彼のことを思い出してしまって、よけいに辛くなってしまうからです。

よく恋愛の話になる友達であれば、カラオケに行くなどして恋愛トークにならないようにしましょう。

また、たくさんの男性と会って遊ぶのもおすすめです。

異性と触れ合うとよけいに彼のことを思い出してしまうのではないかと心配になる人もいるかもしれません。

男性と会って不倫相手のことを思い出すのは、目の前の男性と不倫相手を比べてしまうからです。

男性同士を比較しても何も意味がありません。

もし男性と会って話をする時には、目の前にいる男性のいいところを探すつもりでその人に集中しましょう。

「別れない」ことに決める

二股かけられていても、今まで通りに彼との付き合いを続けるのも1つの方法です。

彼のことが本当に好きであれば、簡単には別れられませんし、別れることすら考えられないという人も多いでしょう。

別れずに付き合いを続けると決めたのであれば、今までと同じように彼との不倫恋愛を続けていきましょう。

次に、彼との付き合いを続ける上で気を付けたいポイントをまとめてみました。

他の女性のことは気にしない

二股をかけられていると分かれば、その女性がどんな人なのか気になってしまいますよね。

もしあなたも知っている女性ならばもっと気になるでしょう。

しかし、その彼女のことは気にしてはいけません。

まったく無視をするくらいでちょうどです。

そんな女性がいることすら忘れてしまうくらいに気にしないことが重要です。

むしろ、二股していることすらなかったかのように割り切ってしまいましょう。

逆に、気にしないでおこうと思えば思うほど気になってしまうので、そういう風に考えるのはおすすめできません。

これからは、彼女ではなく、自分と彼とだけを見つめるようにしましょう。

不倫相手と一緒にいる時は、彼との時間を思いっきり楽しむことが大切です。

彼と一緒にいるのに、「どうせ彼女ともイチャイチャしてるんでしょ」などと考えてはいけません。

彼女のことを考えると、彼を責める口調になってしまうからです。

彼との恋愛をじゅうぶんに楽しみ、幸せな時間を100％堪能してください。

自分と彼に集中することで、他の女性のことは気にならなくなります。

また、あなた自身にも自信を持ってください。

自分に自信があれば、他の女性のことなど気になりません。

自信がなければ、やはり気になってしまうのです。

私は彼に愛されているのだ、という自信をしっかり持って彼との恋愛を楽しみましょう。

自分の魅力をアップさせる

彼があなたと会ってくれるのは、あなたに魅力があるからです。

一緒にいて癒される、落ち着ける、楽しい気持ちになる、など彼があなたから何かを受け取っているのです。

その魅力をもっともっと磨いていきましょう。

そうすることで、彼はあなたと一緒にいたいともっと思ってくれるだけでなく、あなたが離せなくなります。

他の彼女よりもあなたの方が大切に思ってくれるかもしれません。

ただし、そのことは期待せずに自分を磨きましょう。

不倫をする男性は、癒しを感じさせてくれたり、いつも笑顔で楽しそうにしていたりする女性を好む傾向にあります。

また、自分のことを受け入れてくれる女性も好きです。

彼にはいつも心配りをして、癒しを感じてもらえるようにしたいですね。

たとえば、彼が何か愚痴や弱音を言ったとしても、それを責めたり指摘したりせずにただ話を聞いて受け入れてあげましょう。

いつも大きな心を持って彼を受け止めることで、彼はあなたと一緒にいて癒されるはずです。

どちらも決断できない

別れるも別れないも、どちらも決断できない場合もありますよね。

この場合は、保留という形でしばらく様子を見るのも方法といえます。

彼との付き合いは続けながら、どうするか考えましょう。

できれば、彼と会う頻度を減らすなどして、少し距離をおくことをおすすめします。

決断できないということは、感情が先走っている証拠です。

冷静に考えられるようにするためには、彼と距離をおくことも大切です。

理性的に考えられるようになると、何らかの結論が出るはずです。

もしかしたら、頭のどこかではすでに決断が出ているかもしれません。

それを認めたくないのか、感情が邪魔して見えなくなっているという可能性もあります。

どうすれば分からない時は、冷静さを取り戻すことを優先してください。

冷静になれば、何らかの答えが見つかるはずです。

決めるのはあなたです

別れる、別れないを決めるのは、最終的にはあなたです。

もし誰かに相談したとしても、相談相手が答えを出すわけではありません。

自分をしっかり見つめて、私はいったいどうしたいのかを考えましょう。

決断を急ぐ必要はありませんが、いつまでも「どうしよう」と中途半端な状態でいるのは辛くなってしまいます。

どうしても答えが見つからない場合は、別れないことにしてしばらく彼との付き合いを続けてみるのもいいでしょう。

付き合いがうまく続けばいいですし、以前よりも一緒にいることが辛くなってくればまた考えればいいかと思います。

-別れたくない・別れ回避